Ist der Entschluss zur Scheidung gefallen, gibt es viel zu regeln und damit auch zu besprechen. Scheidungspartner befinden sich meist in einer emotionalen Achterbahnfahrt, sodass es schwer ist, vernünftige Vereinbarungen zu treffen. Noch schwieriger wird es, wenn Kinder im Spiel sind. Durch die Kinder ist man quasi ein Leben lang aneinander gebunden. Regelmäßig muss man gemeinsam Regelungen treffen.
Dies macht eine Scheidung mit Kindern in jedem Fall emotional belastender und hat große Auswirkungen auf die Kinder. Um sich so gut wie möglich zu trennen, ist es wichtig, diese Entscheidungen gemeinsam zu treffen, und eine gute Kommunikation zwischen den Parteien ist ein entscheidender Faktor. Durch gute Kommunikation können Sie emotionalen Schaden beieinander, aber auch bei Ihren Kindern verhindern.
Kommunikation mit Ihrem Ex-Partner
Wir beenden Beziehungen, die wir voller Erwartungen und mit den besten Absichten begonnen haben. In einer Beziehung hat man oft ein festes Muster, mit dem man als Partner aufeinander reagiert. Eine Scheidung ist der Moment, dieses Muster zu durchbrechen. Und sich selbst genau anzuschauen, denn man möchte die Dinge von nun an anders machen, für sich selbst, aber auch für seine Kinder. Trotzdem kommt es manchmal zu Enttäuschungen und Missverständnissen.
Die Grundlage jeder Beziehung ist Kommunikation. Wenn wir uns ansehen, wo in unserer Kommunikation etwas schief läuft, stellt sich heraus, dass die Fehler meist nicht am Inhalt des Gesprächs liegen, sondern an der Art und Weise, wie Dinge gesagt werden. Die andere Person scheint Sie einfach nicht zu „verstehen“, und ehe Sie sich versehen, stecken Sie wieder in denselben alten Fallen fest. Eine Scheidung zu akzeptieren und zu verarbeiten ist für ein Kind an sich schon eine schwierige Aufgabe. Aufgrund der schlechten Kommunikation zwischen den Ex-Partnern können die Kinder noch mehr psychische Probleme entwickeln.
Auswirkungen der Scheidung auf Kinder
Eine Scheidung ist ein schmerzhaftes Ereignis, das oft von Konflikten begleitet wird. Dies kann den Partner körperlich und psychisch belasten, aber auch die Kinder. Die häufigsten Folgen einer Scheidung für Kinder sind geringes Selbstwertgefühl, Verhaltensprobleme, Ängste und depressive Gefühle. Wenn eine Scheidung sehr konfliktreich und komplex ist, sind die Folgen für Kinder auch schwerwiegender. Die Entwicklung einer sicheren Bindung zu den Eltern ist eine entscheidende Entwicklungsaufgabe für kleine Kinder. Eine sichere Bindung erfordert günstige Bedingungen, wie beispielsweise einen verfügbaren Elternteil, der Frieden, Sicherheit, Stabilität und Vertrauen bietet.
Diese Bedingungen stehen während und nach einer Scheidung unter Druck. Während einer Trennung ist es für kleine Kinder wichtig, die Bindung zu ihren Eltern fortsetzen zu können. Ein sicherer Kontakt zu beiden Elternteilen ist dabei grundlegend. Eine unsichere Bindung kann zu vermindertem Selbstvertrauen, geringerer Belastbarkeit und Verhaltensproblemen führen. Kinder erleben die Trennung auch oft als eine Stresssituation, die sie nicht kontrollieren oder beeinflussen können. In unkontrollierbaren Stresssituationen neigen Kinder dazu, das Problem zu ignorieren oder zu leugnen (oder zu versuchen), und es kann sogar zu posttraumatischem Stress kommen.
Stress kann auch zu Loyalitätskonflikten führen. Loyalität ist die natürliche Bindung zwischen Eltern und Kind, die bei der Geburt entsteht, wobei ein Kind fast immer beiden Elternteilen gegenüber loyal ist. Bei Loyalitätskonflikten kann es sein, dass ein oder beide Elternteile stark von ihrem Kind abhängig sind. Bei einer komplizierten Scheidung können Eltern ihr Kind manchmal bewusst oder unbewusst zu einer Entscheidung zwingen. Dies führt zu einem inneren Konflikt beim Kind, das von Natur aus beiden Elternteilen gegenüber loyal sein möchte.
Die Wahl zu treffen ist für ein Kind eine hoffnungslose Aufgabe und führt oft dazu, dass es versucht, zwischen beiden Eltern zu wählen. Es kann sein, dass ein Kind kommt Startseite zur Mutter von einem Wochenende mit dem Vater und sagt dem Vater, dass es sehr schön war, der Mutter aber, dass es furchtbar langweilig war. Studien zeigen, dass es für ein Kind wichtig ist, die Zustimmung eines Elternteils zu bekommen, um eine schöne Zeit mit dem anderen zu verbringen. Bei manchen Scheidungen kann es sogar vorkommen, dass das Kind denkt, es sei oder wird für das elterliche Wohl verantwortlich gemacht.
Das Kind wird (und/oder fühlt sich) dazu berufen, unsachgemäße Fürsorge zu übernehmen. Die oben genannten Auswirkungen treten häufig bei einer Scheidung der Eltern auf, bei der es zu vielen Missverständnissen und Spannungen zwischen den Eltern kommt.
Scheidung verhindern
Als Eltern wollen Sie das Beste für Ihr Kind, schon allein deshalb können Kommunikationsprobleme vermieden werden. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie auch in der schwierigen Zeit Ihrer Scheidung weiterhin gut mit Ihrem Ex-Partner kommunizieren können:
- Es ist wichtig, sich weiterhin zu sehen und Gespräche von Angesicht zu Angesicht zu führen. Versuchen Sie, schwierige Entscheidungen über WhatsApp oder einen Anruf zu vermeiden.
- Hören Sie dem anderen zu (aber schauen Sie sich selbst an!) Hören Sie dem anderen aufmerksam zu und antworten Sie nur auf das, was er oder sie sagt. Bringen Sie keine Dinge ein, die für dieses Gespräch nicht relevant sind.
- Versuchen Sie immer, ruhig und respektvoll miteinander zu bleiben. Wenn Sie während eines Gesprächs starke Emotionen bemerken, beenden Sie es, damit Sie es später in Ruhe fortsetzen können.
- Wenn Sie während eines Gesprächs alle Ihre Forderungen sofort auf den Tisch legen, kann dies Ihren Partner entmutigen. Versuchen Sie daher, Entscheidungen über die Dinge in Ruhe einzeln zu treffen.
- Wenn Sie ein Thema besprechen, versuchen Sie immer, Ihren Ex-Partner dazu zu bringen, zu reagieren und sich zu äußern. So bekommen Sie eine klare Vorstellung davon, was Ihr Ex-Partner über das Thema denkt.
- Versuchen Sie in den Gesprächen, Dinge zu erledigen, anstatt Ihrem Ex-Partner die Dinge zu missbilligen. Sie werden sehen, dass Sie mit einer positiven Einstellung bessere Gespräche führen.
- Um das Gespräch zu erleichtern, ist es hilfreich, geschlossene Wörter wie „immer“ und „nie“ zu vermeiden. Auf diese Weise halten Sie ein offenes Gespräch und können weiterhin gute Gespräche führen.
- Gehen Sie gut vorbereitet ins Vorstellungsgespräch. Dazu gehört auch, über die Dinge nachzudenken, die für Sie kompliziert oder emotional sein könnten.
- Stimmen Sie zu, dass Irritationen direkt ausgedrückt und nicht in Flaschen aufbewahrt werden sollten.
- Sprechen Sie über die Gespräche, die Sie mit Ihren Mitmenschen führen. Auf diese Weise haben Sie ein Ventil für Ihre Emotionen und sie können Ihnen helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken oder Ihnen weitere Tipps für zukünftige Gespräche zu geben.
Unterstützung
Neben der Unterstützung durch Ihren Anwalt und/oder Mediator stehen Ihnen bei schwierigen Scheidungen verschiedene Formen der Hilfe zur Verfügung. Sie können sich zum Beispiel Unterstützung bei nahestehenden Menschen, Sozialarbeitern oder Leidensgenossen suchen. Wenn es um die Unterstützung von Kindern geht, gibt es Freiwilligenorganisationen und Jugenddienste, die Orientierung geben können. Über schwierige Entscheidungen zu sprechen gibt Sicherheit, Klarheit und trägt zu einer positiven Einstellung bei.
Schloss und Schlüssel
Dass die Interessen der Kinder an erster Stelle stehen sollten, scheint selbstverständlich und daher nicht der Rede wert. Aber es kann sogar ein wichtiger Schlüssel sein, wenn Sie nicht gemeinsam etwas erreichen können: Überlegen Sie, was die Kinder möchten. Das beendet viele Diskussionen. Das Erkennen des Musters, in dem Sie gemeinsam gefangen sind, ist der erste Schritt, es zu durchbrechen.
Ein solches Verhaltensmuster zu durchbrechen, ist keine leichte Aufgabe: Dies ist Spitzensport und erfordert von Ihnen als Eltern, sich die Bedürfnisse der Kinder anzuschauen und zu überlegen, woher Ihre Emotionen bei der Kommunikation mit Ihrem Ex-Partner kommen. Der schnellste Weg in die Zukunft besteht darin, zu erkennen, was Sie belastet, und sich zu trauen, sich die Frage zu stellen, die dazu führt, dass Sie sich verschließen und nicht mehr in der Lage sind, rational mit dem anderen Elternteil zu diskutieren. Und darin liegt normalerweise der Schlüssel.
Planen Sie eine Scheidung und möchten Sie alles so gut wie möglich für Ihre Kinder regeln? Oder haben Sie nach der Scheidung immer noch Probleme? Zögern Sie nicht, sich an die Scheidungsanwälte of Law & More. Wir beraten und unterstützen Sie gerne.